Linkek a témában:
Személyre szabott étrend
Egy Paleo Étrend is lehet teljesen személyre szabott, nem szükséges követned az általános sablonokat. Ettől lesz még inkább hatékony, hogy neked szól. Részletes kérdőívvel felmérem, hogy mire van pontosan szüksége neked és a szervezetednek, így tűpontosan meg tudom határozni azt, hogy mit kell enned, hogy elérd a célodat.
Power Plate edzés paleo étrendhez
A Power Plate személyi edzések 30 percesek, amellyel alatt egy komplett (1-1,5 órás edzőtermi) tréninget tudsz kiváltani. A Power Plate vibrációs gép által kibocsátott harmonikus rezgés reflexszerű izomösszehúzódásra késztet bennünket, ami a gyakorlatok során intenzívebb munkára készteti a testünket és az izmainkat. Nagyon jól formálja a testet, még a legkényesebb területeket is. Legalább heti 3 alkalommal már igen hatékonyan lehet vele izmokat építeni.
A legstílusosabb paleo-csillag: Marilyn Monroe
Talán meglepő, de Marilyn Monroe már akkor paleo-szerű diétán volt, amikor az még nem is volt divat.
Meghatározás
Nem szorosan a paleolit táplálkozással kapcsolatos, de figyelemre érdemes videók az egészségünkkel, jövőnkkel kapcsolatban!