Hirdetés
Bemutatás
A paleolit táplálkozás lényege, hogy azt együk, amire évmilliók során adaptálódtunk: húst, tenger gyümölcseit, halat, sok zöldséget, gyümölcsöt és némi olajos magot. Kerülendőek: a tej és tejtermékek, gabonák, cukor, növényi olajok, hüvelyes és magas lektintartalmú növények, ipari készételek (a teljesség igénye nélkül).
LEGFRISSEBB HÍREK
Ipari szerviztechnikus szakma leírása
Az ipari szerviztechnikus programozási, hibakeresési, javítási és építési munkákat végez magas automatizáltságú gyártóüzemekben, és megalapozott tudással rendel... A cukor gyorsabban öregít, mint hinnéd - a kollagén issza meg a levétHa így ennénk, évente 15 millió korai halál lenne elkerülhetőSűrű és finom szilvalekvár cukor nélkülIpari gépész szakma leírása8 vitamin, nyomelem és ásványi anyag, ami segíthet csökkenteni a szorongástA PSG története során először győzött az Arsenal ellenAz ipari robotok alkatrészpiaca 2027-re 18 milliárd dollárt is érhetMagas vérnyomásnál is segíthet a fokhagyma: így használd okosanMedvehagyma vagy gyöngyvirág? Mutatjuk, hogyan kerülje el a halálos veszélyt a tavaszi gyűjtés során!Hőhullám diéta: mit egyél és mit ne 35 fok felett?Csóványos kilátó: Dunakanyar, Mátra, sőt tisztán a Magas-Tátra isNémet rendőrök agyonlőttek egy ellenőrzés során lövöldöző iráni férfit a cseh határ közelében
Az ipari szerviztechnikus programozási, hibakeresési, javítási és építési munkákat végez magas automatizáltságú gyártóüzemekben, és megalapozott tudással rendel... A cukor gyorsabban öregít, mint hinnéd - a kollagén issza meg a levétHa így ennénk, évente 15 millió korai halál lenne elkerülhetőSűrű és finom szilvalekvár cukor nélkülIpari gépész szakma leírása8 vitamin, nyomelem és ásványi anyag, ami segíthet csökkenteni a szorongástA PSG története során először győzött az Arsenal ellenAz ipari robotok alkatrészpiaca 2027-re 18 milliárd dollárt is érhetMagas vérnyomásnál is segíthet a fokhagyma: így használd okosanMedvehagyma vagy gyöngyvirág? Mutatjuk, hogyan kerülje el a halálos veszélyt a tavaszi gyűjtés során!Hőhullám diéta: mit egyél és mit ne 35 fok felett?Csóványos kilátó: Dunakanyar, Mátra, sőt tisztán a Magas-Tátra isNémet rendőrök agyonlőttek egy ellenőrzés során lövöldöző iráni férfit a cseh határ közelében
A paleo diéta
A paleolit diéta egy olyan gasztronómiai irányzat, amely célja a paleolit kori táplálkozás reprodukálása a mai viszonyok között. Mivel alkalmazása inkább életstílus, mint alkalmi diéta, így leginkább étrendnek tekinthető. Habár a különböző irányzatok hasonló alapokra épülnek, de kivitelezésben és elnevezésben mind hazánkban, mind külföldön vannak eltérések, és nincs hivatalosnak tekinthető változat. A paleolit táplálkozás célja az olyan, ún. civilizációs betegségek elkerülése, mint egyes érrendszeri betegségek (stroke, ischaemia), 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás. Követői szerint evolúciós szempontú étrendnek is nevezhető, mert evolúciós szempontból vizsgálta meg ember és táplálkozás illetve betegségek kapcsolatát a történelemben visszamenőleg egyes kutatások segítségével. - wikipedia-
Paleo blogok, receptekkel
Alexandra gasztroblogja Sydney-ből
Botao paleo ínyencségei
Elmira paleo blogja, receptjei
LiVital
Paleoandrea -blog + receptek
Paleo Konyha
Paleoldal... paleolid rezervátum
Paleolit harmónia
Paprika&Angels Paleo Receptek, Recipes
Receptek Szendi Gábor oldalán
Susa's in the kitchen Paleo blogok, receptekkel (aloldal)