Hirdetés
Bemutatás
A paleolit táplálkozás lényege, hogy azt együk, amire évmilliók során adaptálódtunk: húst, tenger gyümölcseit, halat, sok zöldséget, gyümölcsöt és némi olajos magot. Kerülendőek: a tej és tejtermékek, gabonák, cukor, növényi olajok, hüvelyes és magas lektintartalmú növények, ipari készételek (a teljesség igénye nélkül).
LEGFRISSEBB HÍREK
Ha vettél ilyen fűszert, nehogy használd: más van benne, ami rá van írva
Paleolit terméket hívtak vissza a forgalomból, mert nem egészen az van benne, aminek kellene. Ipari szerviztechnikus szakma leírásaA cukor gyorsabban öregít, mint hinnéd - a kollagén issza meg a levétHa így ennénk, évente 15 millió korai halál lenne elkerülhetőSűrű és finom szilvalekvár cukor nélkülIpari gépész szakma leírása8 vitamin, nyomelem és ásványi anyag, ami segíthet csökkenteni a szorongástA PSG története során először győzött az Arsenal ellenAz ipari robotok alkatrészpiaca 2027-re 18 milliárd dollárt is érhetMedvehagyma vagy gyöngyvirág? Mutatjuk, hogyan kerülje el a halálos veszélyt a tavaszi gyűjtés során!Hőhullám diéta: mit egyél és mit ne 35 fok felett?Német rendőrök agyonlőttek egy ellenőrzés során lövöldöző iráni férfit a cseh határ közelébenRendőrségi razzia a bulinegyedben: Ez most tényleg komoly, hogy bilincsben bevisznek vizeletet venni, mert magas volt a pulzusom?
Paleolit terméket hívtak vissza a forgalomból, mert nem egészen az van benne, aminek kellene. Ipari szerviztechnikus szakma leírásaA cukor gyorsabban öregít, mint hinnéd - a kollagén issza meg a levétHa így ennénk, évente 15 millió korai halál lenne elkerülhetőSűrű és finom szilvalekvár cukor nélkülIpari gépész szakma leírása8 vitamin, nyomelem és ásványi anyag, ami segíthet csökkenteni a szorongástA PSG története során először győzött az Arsenal ellenAz ipari robotok alkatrészpiaca 2027-re 18 milliárd dollárt is érhetMedvehagyma vagy gyöngyvirág? Mutatjuk, hogyan kerülje el a halálos veszélyt a tavaszi gyűjtés során!Hőhullám diéta: mit egyél és mit ne 35 fok felett?Német rendőrök agyonlőttek egy ellenőrzés során lövöldöző iráni férfit a cseh határ közelébenRendőrségi razzia a bulinegyedben: Ez most tényleg komoly, hogy bilincsben bevisznek vizeletet venni, mert magas volt a pulzusom?
A paleo diéta
A paleolit diéta egy olyan gasztronómiai irányzat, amely célja a paleolit kori táplálkozás reprodukálása a mai viszonyok között. Mivel alkalmazása inkább életstílus, mint alkalmi diéta, így leginkább étrendnek tekinthető. Habár a különböző irányzatok hasonló alapokra épülnek, de kivitelezésben és elnevezésben mind hazánkban, mind külföldön vannak eltérések, és nincs hivatalosnak tekinthető változat. A paleolit táplálkozás célja az olyan, ún. civilizációs betegségek elkerülése, mint egyes érrendszeri betegségek (stroke, ischaemia), 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás. Követői szerint evolúciós szempontú étrendnek is nevezhető, mert evolúciós szempontból vizsgálta meg ember és táplálkozás illetve betegségek kapcsolatát a történelemben visszamenőleg egyes kutatások segítségével. - wikipedia-
Paleo blogok, receptekkel
Alexandra gasztroblogja Sydney-ből
Botao paleo ínyencségei
Elmira paleo blogja, receptjei
LiVital
Paleoandrea -blog + receptek
Paleo Konyha
Paleoldal... paleolid rezervátum
Paleolit harmónia
Paprika&Angels Paleo Receptek, Recipes
Receptek Szendi Gábor oldalán
Susa's in the kitchen Paleo blogok, receptekkel (aloldal)