Hirdetés
Bemutatás
A paleolit táplálkozás lényege, hogy azt együk, amire évmilliók során adaptálódtunk: húst, tenger gyümölcseit, halat, sok zöldséget, gyümölcsöt és némi olajos magot. Kerülendőek: a tej és tejtermékek, gabonák, cukor, növényi olajok, hüvelyes és magas lektintartalmú növények, ipari készételek (a teljesség igénye nélkül).
LEGFRISSEBB HÍREK
Zuhan a növényi olajok és a cukor ára
Az Ensz Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének (FAO) pénteki jelentése szerint az élelmiszer-alapanyagok világpiaci mutatója csökkent januárban, átlagosan... Magas koleszterin: hogyan csökkentsd természetesen?A 4 legegészségesebb hüvelyes: megelőzik a rákot, csökkentik a koleszterinszintetA 4 legegészségesebb hüvelyes, amiből egyél sokat: megelőzik a rákot, csökkentik a koleszterinszintetRosszabbul hathat az egészségre a vaj, mint a növényi olajok fogyasztásaDrágult a hús és a cukorHogyan szaporodnak a mag nélküli gyümölcsöt termő növények?Napraforgó, olíva és kókusz: a leggyakrabban használt növényi olajok a konyhábanKevesebb húst, több növényi fehérjét javasol az új brit klímavédelmi tervHátast dobsz a növényi tej árától, de pepecselni sem szeretnél? Ezt tehetedA teljes értékű növényi étrendet követő idősek jobb fizikai erőnlétnek örvendenek egy új kutatás szerintKoleszterinszint csökkentése természetesenDietetikust szembesítettünk a növényi étrenddel kapcsolatos félelmekkel
Az Ensz Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének (FAO) pénteki jelentése szerint az élelmiszer-alapanyagok világpiaci mutatója csökkent januárban, átlagosan... Magas koleszterin: hogyan csökkentsd természetesen?A 4 legegészségesebb hüvelyes: megelőzik a rákot, csökkentik a koleszterinszintetA 4 legegészségesebb hüvelyes, amiből egyél sokat: megelőzik a rákot, csökkentik a koleszterinszintetRosszabbul hathat az egészségre a vaj, mint a növényi olajok fogyasztásaDrágult a hús és a cukorHogyan szaporodnak a mag nélküli gyümölcsöt termő növények?Napraforgó, olíva és kókusz: a leggyakrabban használt növényi olajok a konyhábanKevesebb húst, több növényi fehérjét javasol az új brit klímavédelmi tervHátast dobsz a növényi tej árától, de pepecselni sem szeretnél? Ezt tehetedA teljes értékű növényi étrendet követő idősek jobb fizikai erőnlétnek örvendenek egy új kutatás szerintKoleszterinszint csökkentése természetesenDietetikust szembesítettünk a növényi étrenddel kapcsolatos félelmekkel