Hirdetés
Bemutatás
A paleolit táplálkozás lényege, hogy azt együk, amire évmilliók során adaptálódtunk: húst, tenger gyümölcseit, halat, sok zöldséget, gyümölcsöt és némi olajos magot. Kerülendőek: a tej és tejtermékek, gabonák, cukor, növényi olajok, hüvelyes és magas lektintartalmú növények, ipari készételek (a teljesség igénye nélkül).
LEGFRISSEBB HÍREK
Varga Judit és párja együtt szurkolt egy horvátországi focimeccsen
Varga Judit és párja, Windisch László egy horvátországi focimeccsen szurkolt együtt. A közös programról az NLC számolt be. Babiš pártja egyetlen mandátumot sem szerzett a cseh szenátusi választásonA Škoda mlada boleslavi gyárából érkezik a legtöbb hazai autóEU-s termék- és szolgáltatásvásárlás: mikor keletkezik áfa?A 30 pontos meccs ellenére elküldte Kobe Bufkint a PelicansGázmaffia-ügy: már 46 gyanúsított és 67 milliárd forintos kárA közmédiánál 9738 eszköz hiányzik, a TV Maci pizsamáit füzetben vezettékEurópa legjobb városát már 40 ezer forintért megnézhetedJames Wiseman miatt engedte el Bruce Brownt a KnicksErzsébet királynőnek nem tetszett Diana feltűnő frizurájaA rendszeres rossz alvás a biológiai öregedésre is hatással lehet65 év után derült ki: emberi csont rejtőzött a vidámparki bábu karjábanBudapesti bérlakások: jelentős forrás juthat építésre, felújításra
Varga Judit és párja, Windisch László egy horvátországi focimeccsen szurkolt együtt. A közös programról az NLC számolt be. Babiš pártja egyetlen mandátumot sem szerzett a cseh szenátusi választásonA Škoda mlada boleslavi gyárából érkezik a legtöbb hazai autóEU-s termék- és szolgáltatásvásárlás: mikor keletkezik áfa?A 30 pontos meccs ellenére elküldte Kobe Bufkint a PelicansGázmaffia-ügy: már 46 gyanúsított és 67 milliárd forintos kárA közmédiánál 9738 eszköz hiányzik, a TV Maci pizsamáit füzetben vezettékEurópa legjobb városát már 40 ezer forintért megnézhetedJames Wiseman miatt engedte el Bruce Brownt a KnicksErzsébet királynőnek nem tetszett Diana feltűnő frizurájaA rendszeres rossz alvás a biológiai öregedésre is hatással lehet65 év után derült ki: emberi csont rejtőzött a vidámparki bábu karjábanBudapesti bérlakások: jelentős forrás juthat építésre, felújításra
A paleo diéta
A paleolit diéta egy olyan gasztronómiai irányzat, amely célja a paleolit kori táplálkozás reprodukálása a mai viszonyok között. Mivel alkalmazása inkább életstílus, mint alkalmi diéta, így leginkább étrendnek tekinthető. Habár a különböző irányzatok hasonló alapokra épülnek, de kivitelezésben és elnevezésben mind hazánkban, mind külföldön vannak eltérések, és nincs hivatalosnak tekinthető változat. A paleolit táplálkozás célja az olyan, ún. civilizációs betegségek elkerülése, mint egyes érrendszeri betegségek (stroke, ischaemia), 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás. Követői szerint evolúciós szempontú étrendnek is nevezhető, mert evolúciós szempontból vizsgálta meg ember és táplálkozás illetve betegségek kapcsolatát a történelemben visszamenőleg egyes kutatások segítségével. - wikipedia-
Paleo blogok, receptekkel
Alexandra gasztroblogja Sydney-ből
Botao paleo ínyencségei
Elmira paleo blogja, receptjei
LiVital
Paleoandrea -blog + receptek
Paleo Konyha
Paleoldal... paleolid rezervátum
Paleolit harmónia
Paprika&Angels Paleo Receptek, Recipes
Receptek Szendi Gábor oldalán
Susa's in the kitchen Paleo blogok, receptekkel (aloldal)