Hirdetés
Bemutatás
A paleolit táplálkozás lényege, hogy azt együk, amire évmilliók során adaptálódtunk: húst, tenger gyümölcseit, halat, sok zöldséget, gyümölcsöt és némi olajos magot. Kerülendőek: a tej és tejtermékek, gabonák, cukor, növényi olajok, hüvelyes és magas lektintartalmú növények, ipari készételek (a teljesség igénye nélkül).
LEGFRISSEBB HÍREK
Kos októberben is nyárias: 24 fok, kevesebb turista, meleg tenger
Kos októberben is jó választás, ha nyugodtabb görög szigeti pihenésre vágysz: enyhül a hőség, ritkul a tömeg, a nappali 24 fok pedig még bőven nyári hangulatot... 5+1 zöldség, amit gyakran szüretelj, hogy több termést hozzonSzínes esernyővel csapnák be az autonóm drónokat: így működik a FlyTrapA millenniumiak a nyaraláson is a 90-es, 2000-es éveket keresikStrandok, paloták és luxus: ebben a mesés portugál városban házasodott össze Cristiano Ronaldo és GeorginaHajnali sor a Lidl előtt? 25 százalékkal olcsóbban tér vissza ez a praktikus kisgép, csütörtöktől lehet rá lecsapniMadaras József története: kómából tért vissza, 17 évvel később meghaltZelenszkij: háború alatt a választás szétszakíthatná Ukrajnát8 színész, aki nem a saját hangján énekelt a zenés filmjébenAz év eddigi legmeghatóbb esküvői fotója bejárta a netetMiért kötötték be a kivégzőosztag elé állított rabok szemét?BYD Sealion 5: a technika betalál, a klasszikus autós részletek meglepnekOrvosházaspár vezeti közösen az Emineo Magánkórházat itthon
Kos októberben is jó választás, ha nyugodtabb görög szigeti pihenésre vágysz: enyhül a hőség, ritkul a tömeg, a nappali 24 fok pedig még bőven nyári hangulatot... 5+1 zöldség, amit gyakran szüretelj, hogy több termést hozzonSzínes esernyővel csapnák be az autonóm drónokat: így működik a FlyTrapA millenniumiak a nyaraláson is a 90-es, 2000-es éveket keresikStrandok, paloták és luxus: ebben a mesés portugál városban házasodott össze Cristiano Ronaldo és GeorginaHajnali sor a Lidl előtt? 25 százalékkal olcsóbban tér vissza ez a praktikus kisgép, csütörtöktől lehet rá lecsapniMadaras József története: kómából tért vissza, 17 évvel később meghaltZelenszkij: háború alatt a választás szétszakíthatná Ukrajnát8 színész, aki nem a saját hangján énekelt a zenés filmjébenAz év eddigi legmeghatóbb esküvői fotója bejárta a netetMiért kötötték be a kivégzőosztag elé állított rabok szemét?BYD Sealion 5: a technika betalál, a klasszikus autós részletek meglepnekOrvosházaspár vezeti közösen az Emineo Magánkórházat itthon
A paleo diéta
A paleolit diéta egy olyan gasztronómiai irányzat, amely célja a paleolit kori táplálkozás reprodukálása a mai viszonyok között. Mivel alkalmazása inkább életstílus, mint alkalmi diéta, így leginkább étrendnek tekinthető. Habár a különböző irányzatok hasonló alapokra épülnek, de kivitelezésben és elnevezésben mind hazánkban, mind külföldön vannak eltérések, és nincs hivatalosnak tekinthető változat. A paleolit táplálkozás célja az olyan, ún. civilizációs betegségek elkerülése, mint egyes érrendszeri betegségek (stroke, ischaemia), 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás. Követői szerint evolúciós szempontú étrendnek is nevezhető, mert evolúciós szempontból vizsgálta meg ember és táplálkozás illetve betegségek kapcsolatát a történelemben visszamenőleg egyes kutatások segítségével. - wikipedia-
Paleo blogok, receptekkel
Alexandra gasztroblogja Sydney-ből
Botao paleo ínyencségei
Elmira paleo blogja, receptjei
LiVital
Paleoandrea -blog + receptek
Paleo Konyha
Paleoldal... paleolid rezervátum
Paleolit harmónia
Paprika&Angels Paleo Receptek, Recipes
Receptek Szendi Gábor oldalán
Susa's in the kitchen Paleo blogok, receptekkel (aloldal)