Hirdetés
Bemutatás
A paleolit táplálkozás lényege, hogy azt együk, amire évmilliók során adaptálódtunk: húst, tenger gyümölcseit, halat, sok zöldséget, gyümölcsöt és némi olajos magot. Kerülendőek: a tej és tejtermékek, gabonák, cukor, növényi olajok, hüvelyes és magas lektintartalmú növények, ipari készételek (a teljesség igénye nélkül).
LEGFRISSEBB HÍREK
Remekül néznek ki, de télen a mobilházaknál olyan probléma jelentkezhet, amire sokan nem gondolnak a vásárlás előtt
Egyre nagyobb divat a mobilház, de nem minden arany, ami fénylik. A mutatós otthonok télen tartogathatnak olyan meglepetéseket, amelyeknek senki sem örül.... Trump háborúja felkavarta a piacokat, emelkednek a kötvényhozamokMutatóba kapunk még egy kis napsütéstLattaiolo: egyszerű toszkán desszert tejből, tojásból és lisztbőlEgyre több magyar mond le a hagyományos temetésről: így változik a búcsúÍgy ellenőrizheti, hogy az idősebb tyúkok tojnak-e mégVége a falra szerelt tévék uralmának: ez lesz a lakberendezés új trendje 2027-benSzakértő szerint Magyar Péter fia egy mai sztárfocistára emlékeztetEsős fordulatot hozhat a hétvége, főként délen élénkül meg a szél150 ezer forintig illetékmentesek lesznek a banki átutalásokFegyelmi ügy miatt került ki Jack Grealish az Everton keretébőlSarki légörvény: fehér karácsony vagy enyhe tél vár Európára?A Boldogság-sziget közelebb van, mint gondolnád
Egyre nagyobb divat a mobilház, de nem minden arany, ami fénylik. A mutatós otthonok télen tartogathatnak olyan meglepetéseket, amelyeknek senki sem örül.... Trump háborúja felkavarta a piacokat, emelkednek a kötvényhozamokMutatóba kapunk még egy kis napsütéstLattaiolo: egyszerű toszkán desszert tejből, tojásból és lisztbőlEgyre több magyar mond le a hagyományos temetésről: így változik a búcsúÍgy ellenőrizheti, hogy az idősebb tyúkok tojnak-e mégVége a falra szerelt tévék uralmának: ez lesz a lakberendezés új trendje 2027-benSzakértő szerint Magyar Péter fia egy mai sztárfocistára emlékeztetEsős fordulatot hozhat a hétvége, főként délen élénkül meg a szél150 ezer forintig illetékmentesek lesznek a banki átutalásokFegyelmi ügy miatt került ki Jack Grealish az Everton keretébőlSarki légörvény: fehér karácsony vagy enyhe tél vár Európára?A Boldogság-sziget közelebb van, mint gondolnád
A paleo diéta
A paleolit diéta egy olyan gasztronómiai irányzat, amely célja a paleolit kori táplálkozás reprodukálása a mai viszonyok között. Mivel alkalmazása inkább életstílus, mint alkalmi diéta, így leginkább étrendnek tekinthető. Habár a különböző irányzatok hasonló alapokra épülnek, de kivitelezésben és elnevezésben mind hazánkban, mind külföldön vannak eltérések, és nincs hivatalosnak tekinthető változat. A paleolit táplálkozás célja az olyan, ún. civilizációs betegségek elkerülése, mint egyes érrendszeri betegségek (stroke, ischaemia), 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás. Követői szerint evolúciós szempontú étrendnek is nevezhető, mert evolúciós szempontból vizsgálta meg ember és táplálkozás illetve betegségek kapcsolatát a történelemben visszamenőleg egyes kutatások segítségével. - wikipedia-
Paleo blogok, receptekkel
Alexandra gasztroblogja Sydney-ből
Botao paleo ínyencségei
Elmira paleo blogja, receptjei
LiVital
Paleoandrea -blog + receptek
Paleo Konyha
Paleoldal... paleolid rezervátum
Paleolit harmónia
Paprika&Angels Paleo Receptek, Recipes
Receptek Szendi Gábor oldalán
Susa's in the kitchen Paleo blogok, receptekkel (aloldal)