paleolit-taplalkozas.lap.hu

Paleolit táplálkozásPaleolit táplálkozáspaleolit-taplalkozas.lap.hu/9-99hu16987223232011-02-13 13:15:242023-10-31 04:18:43SensoSensoCentral Médiacsoport Zrt.centralmediacsoport@centralmediacsoport.hu2011
Hirdetés

Tartalom

Tartalomjegyzék

Hirdetés

Bemutatás

A paleolit táplálkozás lényege, hogy azt együk, amire évmilliók során adaptálódtunk: húst, tenger gyümölcseit, halat, sok zöldséget, gyümölcsöt és némi olajos magot. Kerülendőek: a tej és tejtermékek, gabonák, cukor, növényi olajok, hüvelyes és magas lektintartalmú növények, ipari készételek (a teljesség igénye nélkül).

Hirdetés

A paleo diéta